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jueves, 17 de junio de 2010
lunes, 14 de junio de 2010
Soy Ansioso o estoy padeciendo un Transtorno de Ansiedad?
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG), lo sufre alrededor del 5 % de la población, porcentaje que esta incrementandose dado a la gran situacion de inseguridad que estamos viviendo.
Se presenta como una preocupación excesiva, con relación a una situación, eventos o a otras personas.
La caracteristica mas notable es experimentar niveles de ansiedad injustificados durante un periodo de seis meses o mas, de manera continua.
El TAG afecta la capacidad mental y fisica del individuo, provocando que el organismo se deteriore y su sistema inmunologico se debilite.
Las personas que lo sufren están constantemente pensando y anticipándose negativamente a los hechos. Por ej., se preocupan por posibles accidentes o desgracias que puede sufrir algún familiar, aunque este, no se encuentre en peligro o en riesgo. A veces la preocupación tiene que ver con lo económico, o lo laboral, sin que exista ninguna razón para sentir miedo. Este tipo de miedo es crónico, y es por esto que la persona necesita tener constantes reaseguros a fin de poder bajar su nivel de ansiedad. Como por ej., llamar o hacer que lo llamen varias veces en el día los familiares para confirmarle que están bien y que nada malo les ha ocurrido.
Suele confundirse con un tipo de personalidad "ansiosa" y de ahí que la persona llegue a consulta después de padecerlo mucho tiempo. Se presenta abruptamente y se manifiesta mediante una amplia gama de sintomas psiquicos y fisicos, entre los cuales pueden mencionarse:
· Nerviosismo, facilidad para irritarse, insatisfaccion y mal humor.
· Ansiedad focalizada en determinados temas (enfermedades, el trabajo, los problemas economicos, de pareja o familiares.)
· Contracturas y dolores musculares.
· Dolores de cabeza, temblores.
· Ahogos, taquicardia, sudoracion, diarreas, nauseas.
· Hiperactividad extrema
· Baja autoestima
· Aumento o disminucion del deseo sexual
· Dificultad para concentrarse y problemas de memoria.
Existe una predisposición hereditaria para sufrir el trastorno de ansiedad generalizada, al igual que como ocurre con todas las personas que sufren un cuadro de ansiedad. Por lo general el poder imaginativo negativo, de los que sufren esta patología es muy alto, por esto si el esposo no llega a horario, se imaginan que pronto van a tocar el timbre y le dirán: “Ud. Es la viuda de Gonzalez" o si pasa una ambulancia con la sirena, inmediatamente lo asocian “con un accidente del familiar", o hasta a veces imagina el accidente en sí mismo viendo como el familiar es arrollado por un automóvil y visualizan la sangre, el golpe, etc. No solo la persona se ve afectada, perdiendo la calidad de vida, sino que los familiares se ven coartados y limitados en sus propias actividades ya que tienen que estar constantemente informando a qué lugares van, cuanto tiempo se van a demorar, a qué hora van a llegar. Y cuando ocurre algún imprevisto comienzan a tratar de avisar lo más rápido posible a fin de que el otro se quede más tranquilo. Entonces los hijos tratan de no salir muy seguido, para no preocupar a su madre que constantemente le dice: "Ay, tengo miedo de que te pase algo, si vas a bailar llamame, yo total voy a estar despierta esperándote" y realmente no "pegan un ojo en toda la noche", hasta que el hijo no vuelve de bailar. Es así como a veces están llamando a todos los amigos del hijo, porque este se retrasó 30 minutos en su llegada.
Por ejemplo Ofelia (una paciente que sufría ansiedad generalizada) comentaba "Si mi hija llegaba ½ hora antes del trabajo yo creia que la echaron del mismo, y si se retrasaba 15 minutos y no me habia comunicado que se iba a demorar, ya pensaba que tuvo un accidente ”, cuando escuchaba el telefono las piernas me temblaban y comenzaba a sentir ahogos, imaginando que algo malo me iban a transmitir. Durante muchos años padeci estos sintomas, creyendo mi familia y yo, que solo era una persona ansiosa, cuando consultaba a diferentes profesionales me sentia mas decepcionada pues me respondian que ya se me iba a pasar, incluso en muchas oportunidades me indicaron tratamientos farmacologicos que solo lograban doparme. Fui conciente de la gravedad de mi trastorno y que debia tratarme cuando llegue al punto, que si estaba sola en mi casa no iba a bañarme, pensando que quizas en ese instante algo malo ocurria y yo no podia acudir urgente. “
Padecer TAG, quiere decir anticipar desastres, preocuparse excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo.
En ocasiones, estos pacientes son resistentes a los tratamientos, pero después de haber arribado a un buen diagnóstico utilizando todos los recursos técnicos que nos permitan observar su perfil bioquímico, bioeléctrico y de personalidad, además de una buena entrevista clínica, aplicando un tratamiento integral combinando recursos farmacologicos (para disminuir el exceso nocivo de ansiedad en el organismo) y por otro lado el tratamiento cognitivo comportamental para cambiar toda esta interpretación catastrófica que tiene de los eventos, el resultado es excelente.
Este tipo de tratamiento permitirá reducir los intensos síntomas corporales como así también disminuir las expectativas aprensivas de los pacientes.
Se presenta como una preocupación excesiva, con relación a una situación, eventos o a otras personas.
La caracteristica mas notable es experimentar niveles de ansiedad injustificados durante un periodo de seis meses o mas, de manera continua.
El TAG afecta la capacidad mental y fisica del individuo, provocando que el organismo se deteriore y su sistema inmunologico se debilite.
Las personas que lo sufren están constantemente pensando y anticipándose negativamente a los hechos. Por ej., se preocupan por posibles accidentes o desgracias que puede sufrir algún familiar, aunque este, no se encuentre en peligro o en riesgo. A veces la preocupación tiene que ver con lo económico, o lo laboral, sin que exista ninguna razón para sentir miedo. Este tipo de miedo es crónico, y es por esto que la persona necesita tener constantes reaseguros a fin de poder bajar su nivel de ansiedad. Como por ej., llamar o hacer que lo llamen varias veces en el día los familiares para confirmarle que están bien y que nada malo les ha ocurrido.
Suele confundirse con un tipo de personalidad "ansiosa" y de ahí que la persona llegue a consulta después de padecerlo mucho tiempo. Se presenta abruptamente y se manifiesta mediante una amplia gama de sintomas psiquicos y fisicos, entre los cuales pueden mencionarse:
· Nerviosismo, facilidad para irritarse, insatisfaccion y mal humor.
· Ansiedad focalizada en determinados temas (enfermedades, el trabajo, los problemas economicos, de pareja o familiares.)
· Contracturas y dolores musculares.
· Dolores de cabeza, temblores.
· Ahogos, taquicardia, sudoracion, diarreas, nauseas.
· Hiperactividad extrema
· Baja autoestima
· Aumento o disminucion del deseo sexual
· Dificultad para concentrarse y problemas de memoria.
Existe una predisposición hereditaria para sufrir el trastorno de ansiedad generalizada, al igual que como ocurre con todas las personas que sufren un cuadro de ansiedad. Por lo general el poder imaginativo negativo, de los que sufren esta patología es muy alto, por esto si el esposo no llega a horario, se imaginan que pronto van a tocar el timbre y le dirán: “Ud. Es la viuda de Gonzalez" o si pasa una ambulancia con la sirena, inmediatamente lo asocian “con un accidente del familiar", o hasta a veces imagina el accidente en sí mismo viendo como el familiar es arrollado por un automóvil y visualizan la sangre, el golpe, etc. No solo la persona se ve afectada, perdiendo la calidad de vida, sino que los familiares se ven coartados y limitados en sus propias actividades ya que tienen que estar constantemente informando a qué lugares van, cuanto tiempo se van a demorar, a qué hora van a llegar. Y cuando ocurre algún imprevisto comienzan a tratar de avisar lo más rápido posible a fin de que el otro se quede más tranquilo. Entonces los hijos tratan de no salir muy seguido, para no preocupar a su madre que constantemente le dice: "Ay, tengo miedo de que te pase algo, si vas a bailar llamame, yo total voy a estar despierta esperándote" y realmente no "pegan un ojo en toda la noche", hasta que el hijo no vuelve de bailar. Es así como a veces están llamando a todos los amigos del hijo, porque este se retrasó 30 minutos en su llegada.
Por ejemplo Ofelia (una paciente que sufría ansiedad generalizada) comentaba "Si mi hija llegaba ½ hora antes del trabajo yo creia que la echaron del mismo, y si se retrasaba 15 minutos y no me habia comunicado que se iba a demorar, ya pensaba que tuvo un accidente ”, cuando escuchaba el telefono las piernas me temblaban y comenzaba a sentir ahogos, imaginando que algo malo me iban a transmitir. Durante muchos años padeci estos sintomas, creyendo mi familia y yo, que solo era una persona ansiosa, cuando consultaba a diferentes profesionales me sentia mas decepcionada pues me respondian que ya se me iba a pasar, incluso en muchas oportunidades me indicaron tratamientos farmacologicos que solo lograban doparme. Fui conciente de la gravedad de mi trastorno y que debia tratarme cuando llegue al punto, que si estaba sola en mi casa no iba a bañarme, pensando que quizas en ese instante algo malo ocurria y yo no podia acudir urgente. “
Padecer TAG, quiere decir anticipar desastres, preocuparse excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo.
En ocasiones, estos pacientes son resistentes a los tratamientos, pero después de haber arribado a un buen diagnóstico utilizando todos los recursos técnicos que nos permitan observar su perfil bioquímico, bioeléctrico y de personalidad, además de una buena entrevista clínica, aplicando un tratamiento integral combinando recursos farmacologicos (para disminuir el exceso nocivo de ansiedad en el organismo) y por otro lado el tratamiento cognitivo comportamental para cambiar toda esta interpretación catastrófica que tiene de los eventos, el resultado es excelente.
Este tipo de tratamiento permitirá reducir los intensos síntomas corporales como así también disminuir las expectativas aprensivas de los pacientes.
domingo, 6 de junio de 2010
Ansiedad, 8 de cada 10 argentinos la padecen
Articulo Publicado
28/05 - Diario "Clarin" - Seccion: Sociedad -
"Ansiedad, 8 de cada 10 argentinos la padecen"
http://www.clarin.com/diario/2010/05/28/sociedad/s-02200884.htm
http://www.clarin.com/diario/2010/05/28/um/m-02201029.htm
28/05 - Diario "Clarin" - Seccion: Sociedad -
"Ansiedad, 8 de cada 10 argentinos la padecen"
http://www.clarin.com/diario/2010/05/28/sociedad/s-02200884.htm
http://www.clarin.com/diario/2010/05/28/um/m-02201029.htm
jueves, 27 de mayo de 2010
¿Facebook puede ayudar a superar la fobia social?
26.05.2010 Psicología y redes sociales
¿Facebook puede ayudar a superar la fobia social?
Los recursos tecnológicos pueden favorecer las relaciones vinculares de aquellas personas con dificultades para comunicarse cara a cara. Sin embargo, constituyen sólo una herramienta más para enfrentar el problema.
La fobia social es un trastorno psicológico que se caracteriza por el miedo y la ansiedad persistentes a enfrentar situaciones sociales, como por ejemplo, hablar o comer en público, iniciar una conversación o mirar a los ojos a otras personas. Con el auge de las redes sociales, algunas personas que sufren este problema usan el Facebook para expresarse y aprovechan la identidad velada que les da la web.
Si bien el Facebook no es patrimonio exclusivo de la fobia social, el doctor Gustavo Bustamante, director general de la Fundación Fobia Club, explica que "muchas personas que tienen dificultades para expresarse o comunicarse 'cara a cara', utilizan este y otros recursos tecnológicos para comunicarse y no evidenciar tanto sus inhibiciones sociales".
En Internet, existen varios foros en los que los usuarios conversan sobre esta problemática y su relación con las redes sociales. Por ejemplo, el Foro de la Fobia Social (que ya tiene su página en Facebook) o el foro español Fobia Social. Allí, algunos participantes opinaron acerca de la influencia del Facebook en sus relaciones sociales. Alguien escribió "a mí me parece interesante, ya que como tengo problemas reales para mantener conversaciones 'normales', ésta es una manera accesible de estar en contacto con gente".
Otra persona dice que "creo que yo siento mucha ansiedad con este Facebook. Mantengo mi perfil con lo mínimo, como en la vida real, quiero pasar algo desapercibido porque no tengo qué ofrecer. No tengo amigos ni anécdotas de viajes con amigos para subir a esta página. Igual la veo, la reviso esperando algo, no sé qué, pero es como estar en la entrada de la casa donde esta la fiesta para nunca atreverme a entrar".
Las redes sociales pueden generar un espacio positivo para los fóbicos sociales, ya que les da la posibilidad de conversar e interactuar más frecuentemente con otras personas. Sin embargo, no deja de ser una conexión en la web, donde los encuentros con los demás no son reales y el riesgo es que los contactos se queden sólo en conexiones virtuales.
En este sentido, el doctor Bustamante cuenta que "muchas personas que participan de foros de discusión y otras formas de interacción web acuerdan encontrarse por fuera del mundo virtual. Sin embargo, cuando llegan a los lugares donde se citaron no entran, se arrepienten en la puerta y, luego, abandonan los foros por temores sociales". Así, las redes sociales deberán actuar, entonces, como un recurso más para acercarse a los otros y vencer el miedo.
http://www.entremujeres.com/salud-y-bienestar/psicologÃa/facebook_fobia_social_0_268773131.html
¿Facebook puede ayudar a superar la fobia social?
Los recursos tecnológicos pueden favorecer las relaciones vinculares de aquellas personas con dificultades para comunicarse cara a cara. Sin embargo, constituyen sólo una herramienta más para enfrentar el problema.
La fobia social es un trastorno psicológico que se caracteriza por el miedo y la ansiedad persistentes a enfrentar situaciones sociales, como por ejemplo, hablar o comer en público, iniciar una conversación o mirar a los ojos a otras personas. Con el auge de las redes sociales, algunas personas que sufren este problema usan el Facebook para expresarse y aprovechan la identidad velada que les da la web.
Si bien el Facebook no es patrimonio exclusivo de la fobia social, el doctor Gustavo Bustamante, director general de la Fundación Fobia Club, explica que "muchas personas que tienen dificultades para expresarse o comunicarse 'cara a cara', utilizan este y otros recursos tecnológicos para comunicarse y no evidenciar tanto sus inhibiciones sociales".
En Internet, existen varios foros en los que los usuarios conversan sobre esta problemática y su relación con las redes sociales. Por ejemplo, el Foro de la Fobia Social (que ya tiene su página en Facebook) o el foro español Fobia Social. Allí, algunos participantes opinaron acerca de la influencia del Facebook en sus relaciones sociales. Alguien escribió "a mí me parece interesante, ya que como tengo problemas reales para mantener conversaciones 'normales', ésta es una manera accesible de estar en contacto con gente".
Otra persona dice que "creo que yo siento mucha ansiedad con este Facebook. Mantengo mi perfil con lo mínimo, como en la vida real, quiero pasar algo desapercibido porque no tengo qué ofrecer. No tengo amigos ni anécdotas de viajes con amigos para subir a esta página. Igual la veo, la reviso esperando algo, no sé qué, pero es como estar en la entrada de la casa donde esta la fiesta para nunca atreverme a entrar".
Las redes sociales pueden generar un espacio positivo para los fóbicos sociales, ya que les da la posibilidad de conversar e interactuar más frecuentemente con otras personas. Sin embargo, no deja de ser una conexión en la web, donde los encuentros con los demás no son reales y el riesgo es que los contactos se queden sólo en conexiones virtuales.
En este sentido, el doctor Bustamante cuenta que "muchas personas que participan de foros de discusión y otras formas de interacción web acuerdan encontrarse por fuera del mundo virtual. Sin embargo, cuando llegan a los lugares donde se citaron no entran, se arrepienten en la puerta y, luego, abandonan los foros por temores sociales". Así, las redes sociales deberán actuar, entonces, como un recurso más para acercarse a los otros y vencer el miedo.
http://www.entremujeres.com/salud-y-bienestar/psicologÃa/facebook_fobia_social_0_268773131.html
jueves, 20 de mayo de 2010
Taller para Familiares
El viernes 4 de Junio,
en las instalaciones de la Fundación (Sede Central), se realizara un nuevo Taller para Familiares de Pacientes.
Se trata de un espacio en el que los familiares y/o amigos de pacientes que sufren Trastornos de Ansiedad, pueden encontrar información profunda y rigurosa, compartir sus dudas e inquietudes con otros familiares, y hallar respuestas y contención.
El taller es totalmente gratuito
Se trata de un espacio en el que los familiares y/o amigos de pacientes que sufren Trastornos de Ansiedad, pueden encontrar información profunda y rigurosa, compartir sus dudas e inquietudes con otros familiares, y hallar respuestas y contención.
El taller es totalmente gratuito
viernes, 14 de mayo de 2010
Trece de cada cien personas sufren de Fobia Social.
Esta fobia integra uno de los trastornos de ansiedad, y suele ser confundida por timidez extrema.
Comienza generalmente, a manifestarse en la adolescencia, que es momento en que los jóvenes se exponen mas ante la sociedad.
Para diagnosticar una fobia social o trastorno de ansiedad social, el enfermo debe sentir una ansiedad irracional cuande se expone a cualquier contacto social.
Los síntomas son: sudoración, palpitaciones, mareos, sonrojamiento, miedo a ser evaluado y a hacer el ridiculo.
Lo importante es un diagnostico precoz y preciso para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.
Su tratamiento produce mejorias en el paciente, en muy pocas semanas
Comienza generalmente, a manifestarse en la adolescencia, que es momento en que los jóvenes se exponen mas ante la sociedad.
Para diagnosticar una fobia social o trastorno de ansiedad social, el enfermo debe sentir una ansiedad irracional cuande se expone a cualquier contacto social.
Los síntomas son: sudoración, palpitaciones, mareos, sonrojamiento, miedo a ser evaluado y a hacer el ridiculo.
Lo importante es un diagnostico precoz y preciso para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.
Su tratamiento produce mejorias en el paciente, en muy pocas semanas
miércoles, 5 de mayo de 2010
Dos de cada tres personas que padecen fobias son mujeres
Investigación entre 2000 y 2006Dos de cada tres personas que padecen fobias son mujeres Surge del registro de 3.150 pacientes tratados en una fundación especializada en esos trastornos. Temor a alejarse del hogar, timidez extrema, preocuparse por todo y obsesiones son los más comunes.
Taquicardia, sensación de ahogo, mareos, dolor de pecho, miedo intenso a morir y a vivir otra vez estos mismos episodios. Estos son los síntomas que sufre una persona durante una crisis de pánico con agorafobia (temor a alejarse de la propia casa). Un mal que al igual que el trastorno de ansiedad social (timidez extrema), la ansiedad generalizada (preocupación por todo) o el trastorno obsesivo compulsivo, afecta casi dos veces más a las mujeres que a los varones.
Lo demuestra el paso de 3.150 pacientes entre el año 2000 y 2006 por las filiales de la Fundación Fobia Club —una organización que atiende a personas con trastornos fóbicos—. De los registros se deduce que el 63 por ciento de los pacientes han sido mujeres; el resto, claro está, varones. "Esta problemática afecta más a las mujeres que a los hombres. Posiblemente porque las mujeres tienden a admitir más sus miedos", analizó el vicepresidente de la Fundación Fobia Club, Gustavo Bustamante.
Un artículo de junio de 2005 de la Revista de Psiquiatría y Salud Mental del hospital peruano Hermilio Valdizán señala que "hay evidencia de que los hombres soportan en exceso sus miedos en comparación con las mujeres" y que es posible que los hombres "sean más ansiosos en las situaciones sociales de lo que están dispuestos a admitir". El mismo artículo advierte que en las sociedades occidentales "con frecuencia se espera que la mujer sea socialmente más activa que el hombre" y que por lo mismo "el hombre puede ser capaz de evitar ciertas situaciones sociales más fácilmente que la mujer, sin ser hostigado por su ausencia y sin experimentar tanta presión social de los otros en su vida cotidiana".
Aunque la aparición de los síntomas fóbicos es tan vieja como la historia de las civilizaciones, el ritmo que impone la modernidad en las grandes ciudades, la presión de la competencia laboral y la exigencia que el consumo impone al interior de la vida familiar amplió la población de quienes sufren trastornos de ansiedad. En los últimos seis años las consultas en Fobia Club por trastornos de ansiedad generalizada aumentaron un 645 por ciento; aquellas por trastornos obsesivos compulsivos, un 193 por ciento, y las de fobias específicas, un 165 por ciento.
Tan antiguas son las fobias que las huellas de los síntomas de los trastornos de ansiedad pueden leerse en los discursos del político romano Marco Tulio Cicerón (106 a.C.-43 a.C.) o en la obra "Elogio de la locura" del pensador holandés Erasmo de Rotterdam (1467-1536).
La más común de las fobias es el trastorno de pánico con agorafobia. La padeció el 31 por ciento de los pacientes de la muestra (entre 2000 y 2006). Un mal que, además, sufren las mujeres seis veces más que los varones.
Otro de los trastornos que acumula muchas consultas es el trastorno de ansiedad social (27 por ciento). "Es la timidez extrema. Son pacientes que la pasan muy mal porque no pueden mirar a las personas a los ojos, dar la mano ni asistir a una entrevista de trabajo", dijo Bustamante.
En tercer orden de frecuencia está el trastorno de ansiedad generalizada (13 por ciento). El que sufren las personas que en forma extrema se preocupan por todo.
Otras fobias menos frecuentes (7 por ciento) son los trastornos obsesivo compulsivos que implican ideas que la persona repite una y otra vez. Como ordenar la ropa del placard en "claras y oscuras" para evitar que ocurra "algo malo". O abrir y cerrar en forma constante la llave de gas o cerrar la puerta de entrada de la casa repetidamente.
"Hay un grupo de patologías como la depresión, el pánico y la fobia que suelen medicarse con lo que se llaman inhibidores específicos de la recaptación de serotonina (sustancia que actúa como neurotransmisor, que ejerce influencia sobre el sistema psiconervioso), pero el tratamiento también debería acompañarse de algún tipo de psicoterapia", puntualizó Eduardo Diego Friedman, jefe de sección en el Servicio del Hospital Carolina Tobar García.
El psiquiatra Enrique Stola explica que cada persona estructura la fobia de una determinada forma, de tal modo que unos necesitan más tiempo la medicación que otros. "Las fobias que se asocian con otros cuadros como el obsesivo compulsivo necesitan mantener la medicación por algunos años", manifestó.
Para el presidente de Fobia Club, Oscar Carrión, "históricamente hubo la misma cantidad de fobias, sólo que ahora con la difusión la gente se dirige a los lugares especializados más rápido". Un dato importante, ya que en promedio quienes sufren de trastornos de ansiedad dan vueltas entre 7 y 10 años por neurológocos, cardiólogos o clínicos y todo tipo de terapias, antes de encontrar una solución real.
Una sociedad que crea fóbicosOscar Angel Spinelli ospinelli@clarin.com
Una sociedad que no contiene a la gente vive amenazada. Si hay pocos empleos, salarios bajos e inciertas jubilaciones es lógico temerle al futuro. Las rutas son fatales. ¿Por qué no sufrir ante un camión que hace zigzag? En los hospitales la atención no es óptima. ¿Angustiarse porque no sabemos si nos tratarán bien es sólo fobia? Matan para robar. ¿Vivir en el Camino de Cintura con pánico es irracional? Corralitos, remates, presidentes por algunos días. ¿Por qué no padecer incertidumbre? Muertes inexplicables, corruptos, Justicia endeble. ¿Pesimismo? Acaso sólo una lectura (parcial) de la realidad. Esta sociedad subdesarrollada crea fóbicos. ¿Algunos están interesados en que siga funcionando mal?
Los síntomas que aparecen
Existen varias tipologías para los trastornos de ansiedad. Las más frecuentes son el trastorno de fobia con agorafobia, el trastorno de ansiedad social y la ansiedad generalizada. Algunos de los síntomas son:
Agorafobia: es el marcado temor a alejarse de la casa o a caminar solo por la calle. Los primeros síntomas son taquicardia, sensación de ahogo, mareos, dolor en el pecho, sensación de desmayo, hormigueos en las piernas, miedo intenso en general: a volverse loco y a que estos síntomas se repitan.
Trastorno de ansiedad social: temor a ser evaluado o escrutado por la gente. Dificultad de hablar en público, dar charlas o exámenes, comer en público, relacionarse con desconocidos. Los síntomas son: timidez extrema, que empieza con rubor en la cara, sudor, tartamudeos, temblores y "mariposas" en el estómago.
Trastorno de ansiedad generalizada: es un tipo de preocupación constante y excesiva sobre una amplia gama de acontecimientos y situaciones. Produce inquietud, fatiga, falta de concentración. El paciente imagina situaciones horribles mientras un familiar se retrasa o no contesta el teléfono. Siempre piensa en catástrofes. Sobreestima el peligro.
Fobia específica: temor irracional ante la presencia de cualquier objeto o situación: animales, como las cucarachas, ratas, arañas, víboras, perros, gatos, caballos, o parte de ellos (pelos, plumas), sustancias u objetos (sangre) o situaciones como las tormentas. El paciente evita exponerse a estas situaciones.
Trastorno por estrés postraumático: es la aparición de síntomas que le siguen a la exposición de un hecho estresante, traumático. Los síntomas pueden ser: sueños recurrentes e imágenes intrusas, relacionados con la situación traumática.
El fin de una pesadilla que duró ocho tortuosos años
Se estaba yendo a Capilla del Monte de vacaciones con su marido. Tenía 38 años. Ya era madre de dos adolescentes, tenía un buen matrimonio y trabajaba 20 horas semanales en un gimnasio como profesora. Pero en el viaje a Córdoba se transportó a otro espacio: al pesadillesco mundo de las fobias.
"Empecé a sentir mucho miedo, a transpirar. 'Pará el auto que me muero, que no puedo respirar', le decía a mi esposo. Habrán sido dos minutos que parecieron un siglo", contó Silvia Aimeri (55). Y la pesadilla duró ocho años. Los síntomas, con el paso del tiempo, se presentaban tres veces por día.
A los seis meses dejó de trabajar. Pero el recorrido por decenas de consultorios de psicólogos y psiquiatras no la traía de vuelta a la Silvia que había sido. Por el contrario, las cosas empeoraron. Ya no podía estar sola en su casa. "Había llegado a una pérdida de calidad de vida tal que tenían que sostenerme del brazo para bañarme. Todo el mundo hacía posta para estar conmigo. Ninguno de los medicamentos que me habían prescripto los psiquiatras me había dado resultado. Estaba tan desesperada que quería que un médico me dijera que tenía un mal y que me moriría. No quería morir, pero era la solución que veía."
Un día su hermana escuchó un programa de radio en el que explicaban qué era el pánico, qué pasaba durante una crisis fóbica. Tomó el teléfono y fue a Fobia Club. "Luego fue mi marido y el 17 de junio de 1997 tuve mi primer turno." Durante 200 sábados continuos jamás faltó. Hoy vive de otro modo, abandonó los gimnasios y se interesó en las fobias: es coordinadora de grupos de personas que sufren trastornos de pánico con agorafobia.
DIARIO CLARIN
Taquicardia, sensación de ahogo, mareos, dolor de pecho, miedo intenso a morir y a vivir otra vez estos mismos episodios. Estos son los síntomas que sufre una persona durante una crisis de pánico con agorafobia (temor a alejarse de la propia casa). Un mal que al igual que el trastorno de ansiedad social (timidez extrema), la ansiedad generalizada (preocupación por todo) o el trastorno obsesivo compulsivo, afecta casi dos veces más a las mujeres que a los varones.
Lo demuestra el paso de 3.150 pacientes entre el año 2000 y 2006 por las filiales de la Fundación Fobia Club —una organización que atiende a personas con trastornos fóbicos—. De los registros se deduce que el 63 por ciento de los pacientes han sido mujeres; el resto, claro está, varones. "Esta problemática afecta más a las mujeres que a los hombres. Posiblemente porque las mujeres tienden a admitir más sus miedos", analizó el vicepresidente de la Fundación Fobia Club, Gustavo Bustamante.
Un artículo de junio de 2005 de la Revista de Psiquiatría y Salud Mental del hospital peruano Hermilio Valdizán señala que "hay evidencia de que los hombres soportan en exceso sus miedos en comparación con las mujeres" y que es posible que los hombres "sean más ansiosos en las situaciones sociales de lo que están dispuestos a admitir". El mismo artículo advierte que en las sociedades occidentales "con frecuencia se espera que la mujer sea socialmente más activa que el hombre" y que por lo mismo "el hombre puede ser capaz de evitar ciertas situaciones sociales más fácilmente que la mujer, sin ser hostigado por su ausencia y sin experimentar tanta presión social de los otros en su vida cotidiana".
Aunque la aparición de los síntomas fóbicos es tan vieja como la historia de las civilizaciones, el ritmo que impone la modernidad en las grandes ciudades, la presión de la competencia laboral y la exigencia que el consumo impone al interior de la vida familiar amplió la población de quienes sufren trastornos de ansiedad. En los últimos seis años las consultas en Fobia Club por trastornos de ansiedad generalizada aumentaron un 645 por ciento; aquellas por trastornos obsesivos compulsivos, un 193 por ciento, y las de fobias específicas, un 165 por ciento.
Tan antiguas son las fobias que las huellas de los síntomas de los trastornos de ansiedad pueden leerse en los discursos del político romano Marco Tulio Cicerón (106 a.C.-43 a.C.) o en la obra "Elogio de la locura" del pensador holandés Erasmo de Rotterdam (1467-1536).
La más común de las fobias es el trastorno de pánico con agorafobia. La padeció el 31 por ciento de los pacientes de la muestra (entre 2000 y 2006). Un mal que, además, sufren las mujeres seis veces más que los varones.
Otro de los trastornos que acumula muchas consultas es el trastorno de ansiedad social (27 por ciento). "Es la timidez extrema. Son pacientes que la pasan muy mal porque no pueden mirar a las personas a los ojos, dar la mano ni asistir a una entrevista de trabajo", dijo Bustamante.
En tercer orden de frecuencia está el trastorno de ansiedad generalizada (13 por ciento). El que sufren las personas que en forma extrema se preocupan por todo.
Otras fobias menos frecuentes (7 por ciento) son los trastornos obsesivo compulsivos que implican ideas que la persona repite una y otra vez. Como ordenar la ropa del placard en "claras y oscuras" para evitar que ocurra "algo malo". O abrir y cerrar en forma constante la llave de gas o cerrar la puerta de entrada de la casa repetidamente.
"Hay un grupo de patologías como la depresión, el pánico y la fobia que suelen medicarse con lo que se llaman inhibidores específicos de la recaptación de serotonina (sustancia que actúa como neurotransmisor, que ejerce influencia sobre el sistema psiconervioso), pero el tratamiento también debería acompañarse de algún tipo de psicoterapia", puntualizó Eduardo Diego Friedman, jefe de sección en el Servicio del Hospital Carolina Tobar García.
El psiquiatra Enrique Stola explica que cada persona estructura la fobia de una determinada forma, de tal modo que unos necesitan más tiempo la medicación que otros. "Las fobias que se asocian con otros cuadros como el obsesivo compulsivo necesitan mantener la medicación por algunos años", manifestó.
Para el presidente de Fobia Club, Oscar Carrión, "históricamente hubo la misma cantidad de fobias, sólo que ahora con la difusión la gente se dirige a los lugares especializados más rápido". Un dato importante, ya que en promedio quienes sufren de trastornos de ansiedad dan vueltas entre 7 y 10 años por neurológocos, cardiólogos o clínicos y todo tipo de terapias, antes de encontrar una solución real.
Una sociedad que crea fóbicosOscar Angel Spinelli ospinelli@clarin.com
Una sociedad que no contiene a la gente vive amenazada. Si hay pocos empleos, salarios bajos e inciertas jubilaciones es lógico temerle al futuro. Las rutas son fatales. ¿Por qué no sufrir ante un camión que hace zigzag? En los hospitales la atención no es óptima. ¿Angustiarse porque no sabemos si nos tratarán bien es sólo fobia? Matan para robar. ¿Vivir en el Camino de Cintura con pánico es irracional? Corralitos, remates, presidentes por algunos días. ¿Por qué no padecer incertidumbre? Muertes inexplicables, corruptos, Justicia endeble. ¿Pesimismo? Acaso sólo una lectura (parcial) de la realidad. Esta sociedad subdesarrollada crea fóbicos. ¿Algunos están interesados en que siga funcionando mal?
Los síntomas que aparecen
Existen varias tipologías para los trastornos de ansiedad. Las más frecuentes son el trastorno de fobia con agorafobia, el trastorno de ansiedad social y la ansiedad generalizada. Algunos de los síntomas son:
Agorafobia: es el marcado temor a alejarse de la casa o a caminar solo por la calle. Los primeros síntomas son taquicardia, sensación de ahogo, mareos, dolor en el pecho, sensación de desmayo, hormigueos en las piernas, miedo intenso en general: a volverse loco y a que estos síntomas se repitan.
Trastorno de ansiedad social: temor a ser evaluado o escrutado por la gente. Dificultad de hablar en público, dar charlas o exámenes, comer en público, relacionarse con desconocidos. Los síntomas son: timidez extrema, que empieza con rubor en la cara, sudor, tartamudeos, temblores y "mariposas" en el estómago.
Trastorno de ansiedad generalizada: es un tipo de preocupación constante y excesiva sobre una amplia gama de acontecimientos y situaciones. Produce inquietud, fatiga, falta de concentración. El paciente imagina situaciones horribles mientras un familiar se retrasa o no contesta el teléfono. Siempre piensa en catástrofes. Sobreestima el peligro.
Fobia específica: temor irracional ante la presencia de cualquier objeto o situación: animales, como las cucarachas, ratas, arañas, víboras, perros, gatos, caballos, o parte de ellos (pelos, plumas), sustancias u objetos (sangre) o situaciones como las tormentas. El paciente evita exponerse a estas situaciones.
Trastorno por estrés postraumático: es la aparición de síntomas que le siguen a la exposición de un hecho estresante, traumático. Los síntomas pueden ser: sueños recurrentes e imágenes intrusas, relacionados con la situación traumática.
El fin de una pesadilla que duró ocho tortuosos años
Se estaba yendo a Capilla del Monte de vacaciones con su marido. Tenía 38 años. Ya era madre de dos adolescentes, tenía un buen matrimonio y trabajaba 20 horas semanales en un gimnasio como profesora. Pero en el viaje a Córdoba se transportó a otro espacio: al pesadillesco mundo de las fobias.
"Empecé a sentir mucho miedo, a transpirar. 'Pará el auto que me muero, que no puedo respirar', le decía a mi esposo. Habrán sido dos minutos que parecieron un siglo", contó Silvia Aimeri (55). Y la pesadilla duró ocho años. Los síntomas, con el paso del tiempo, se presentaban tres veces por día.
A los seis meses dejó de trabajar. Pero el recorrido por decenas de consultorios de psicólogos y psiquiatras no la traía de vuelta a la Silvia que había sido. Por el contrario, las cosas empeoraron. Ya no podía estar sola en su casa. "Había llegado a una pérdida de calidad de vida tal que tenían que sostenerme del brazo para bañarme. Todo el mundo hacía posta para estar conmigo. Ninguno de los medicamentos que me habían prescripto los psiquiatras me había dado resultado. Estaba tan desesperada que quería que un médico me dijera que tenía un mal y que me moriría. No quería morir, pero era la solución que veía."
Un día su hermana escuchó un programa de radio en el que explicaban qué era el pánico, qué pasaba durante una crisis fóbica. Tomó el teléfono y fue a Fobia Club. "Luego fue mi marido y el 17 de junio de 1997 tuve mi primer turno." Durante 200 sábados continuos jamás faltó. Hoy vive de otro modo, abandonó los gimnasios y se interesó en las fobias: es coordinadora de grupos de personas que sufren trastornos de pánico con agorafobia.
DIARIO CLARIN
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